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Nos parcours

Des parcours pensés pour tous les métiers

Adaptés à chaque posture. Conçus pour chaque quotidien.

DeepMobility propose trois parcours personnalisés, conçus pour répondre à la diversité des situations rencontrées dans la vie professionnelle.
Quel que soit votre métier ou votre environnement de travail, il existe un parcours adapté à vos besoins.
Chaque collaborateur commence par répondre à 3 questions clés. Il accède ensuite à un programme sur mesure : 5 routines par semaine pendant 3 mois, ajusté à chaque trimestre pour accompagner sa progression.

Idéal pour les professionnels passant de longues heures debout.

Ce parcours cible les tensions dans les jambes et le bas du dos,
souvent causées par une posture debout prolongée.
Il renforce l’ancrage au sol, soulage les lombaires
et redonne de la légèreté à vos appuis.

Exemples de métiers concernés
  • Personnel hôtelier (valets/femmes de chambre, réceptionnistes)
  • Agents d’accueil, vendeurs, hôtesses
  • Coiffeurs et esthéticiennes
  • Enseignants et animateurs
Principales problématiques
  • Fatigue musculaire dans les jambes
  • Tensions localisées dans le bas du dos
  • Station debout prolongée et posture statique
Conçu pour les métiers sollicitant intensément le haut du corps.

Ce parcours soulage les épaules, les poignets et le dos.
Il renforce la posture et aide à prévenir les douleurs chroniques
dues aux gestes répétitifs ou à la manipulation de charges lourdes.

Exemples de métiers concernés
  • Métiers du BTP (maçons, carreleurs, électriciens)
  • Agents de logistique, préparateurs de commandes
  • Soignants et aides à domicile
  • Cuisiniers et livreurs
Principales problématiques
  • Tensions chroniques dans les épaules et les poignets
  • Raideurs articulaires
  • Sollicitations répétées ou efforts physiques fréquents
Idéal pour les personnes confrontées à une forte sédentarité.

Ce parcours cible les raideurs cervicales et les tensions dans le haut du dos,
fréquentes chez les personnes travaillant assises de manière prolongée.
Il améliore la posture, libère la nuque
et dynamise le haut du corps pour contrer les effets de la sédentarité.

Exemples de métiers concernés
  • Employés de bureau, comptables, assistants
  • Télétravailleurs, développeurs informatiques
  • Étudiants, secrétaires
  • Conducteurs de véhicules (VTC, transport, livraison)
Principales problématiques
  • Raideurs dans la nuque et les épaules
  • Tensions dans le haut du dos
  • Immobilité prolongée, fatigue posturale et sédentarité accrue
Le mouvement adapté à votre métier

Simple, concret, efficace : DeepMobility transforme la routine en outil de bien-être.

  • 3 parcours ciblés, 6 minutes par jour, un vrai changement au travail.
DeepMobility – 3 formats pour le bien-être au travail en entreprise

Le bien-être au travail commence par le mouvement.
DeepMobility — routines guidées, impact durable.

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